SUPEr JUmP
IL TRAMPOLINO ELASTICO
Una tecnica Ideata dalla nota trainer
Jill Cooper, l'attività si esegue con una serie
di esercizi effettuati senza mai scendere
dal tappeto elastico. Un corso adatto a tutti
che migliora l'equilibrio e la concentrazione
senza danneggiare le articolazioni o la colonna.
Ti aiuta a perdere peso con il suo lavoro
di scarico lavorando da subito su grassi
e liquidi accumulati, svolgendo anche la
funzione di acceleratore metabolico oltre
a prevenire ed eliminare la cellullite
I benefici di questa disciplina sono molteplici:
stimola le fibre muscolari quasi 90 volte in più
rispetto al movimento a terra, accresce il
metabolismo del 14%, sollecita la muscolatura
soprattutto sugli arti inferiori, aiuta a controllare
il livello di colesterolo nel sangue riducendo i
livelli di glicemia; i salti sul tappeto assorbono
il 90% circa degli urti rispetto al lavoro a terra, e
i movimenti ritmati consentono un aumento
dell'ossigenazione cellulare.
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
 |