Con gli stivaletti dotati di molle, si può: correre, fare jogging e allenarsi massimizzando i profitti

e riducendo nel contempo i rischi d'infortunio. Una lezione come questa esercita tutte le componenti fisiche come la resistenza

cardiovascolare, la potenza aerobica, l'incremento di tono e massa muscolare.

Il continuo movimento a rimbalzo che carat-

terizza l'allenamento, rinforza in maniera continua le articolazioni, la spina dorsale e le caviglie senza danneggiarle, stimolando e migliorando anche le capacità di equilibrio e propriocezione. Consente inoltre di bruciare calorie lavorando a frequenza cardiaca costante. Un allenamento non solo per coraggiosi, ma proprio per TUTTI!